Velkommen til Silkeborg Sejlklubs STAND UP PADDLE 2024
Danmarks smukkest beliggende sejlklub med klubhus på kanten af det skønneste vand.
SUP er en tilflytter til Silkeborg Sejlklub i 2024, hvor vi glæder os VILDT til at byde velkommen til medlemskab af en klub der favner ungdoms sejlads, sejlerskole, kapsejlads, nu SUP + en hel masse hygge på havnen og I vores fantastisk klubhus. Se mere på vores hjemmeside Silkeborg Sejlklub
Skal du med på vandet? SUP er både sjovt og udfordrende, det er træning og balance for hele kroppen, det er følelsen af frihed på boardet – og det er også for dig!
På vores SUP hold i SSIF har vi nemlig plads til alle.
Både dig, der aldrig har prøvet SUP før, dig, der der har og gerne vil på vandet med andre SUP’ere, og dig, der er SUP’er, men gerne vil have teknikken på plads.
På holdene får du inspiration til hvordan du får nogle fede oplevelser på boardet, basal viden om dit udstyr, padle- og vende teknikker, samt sikkerhed og navigation på vandet.
Holdene bliver tilpasset niveau og alle kan være med, uanset om man er ung eller gammel.
Vi er certificerede SUP instruktører, og vi glæder os til at tage imod dig i den nye sæson i 2024!
Når du melder dig, kan du forvente undervisning i flg.:
Det praktiske og tekniske:
• hvordan du håndterer du dit udstyr og dit board
• at placere dig, så du holder balancen i forskellige positioner
• de basale padle-teknikker, så du undgår skader, evner at sejle lige og selv bestemmer din fremdrift
• at lave forskellige vendinger på boardet
Sikkerhed:
• de grundlæggende regler på vandet for SUP
• hvordan du forholder dig til vejret
• at lave en makkerredning
Vi har kun to krav til dig, inden du tilmelder dig:
• Du kan svømme 200 meter
• Du er 12 år eller derover
• Hvis du har sygdomme, skader, fobier eller andet, der kan have betydning for din deltagelse på holdet, vil vi meget gerne høre fra dig inden holdstart.
Kan jeg være med som nybegynder eller ikke er særlig smidig?
Ja! SUP har den kæmpe fordel, at alle kan være med – også selvom du ikke er i topform, eller synes balancen er helt som den skal være. Du får undervisning i hvordan du bevæger dig fra liggende og knælende stillinger til stående, så du kan tage det i et tempo, hvor du føler dig tryg. SUP Basal Teknik er godt for dig, der er ny på boardet eller gerne vil have mere ud af din ture på vandet.
Vi glæder os til at møde dig – På gensyn!
SUP TrænerTeamet i SSK.
PRAKTISK:
• Udstyr: Du kan deltage på eget udstyr, eller på foreningens (Se “Pris”) Udstyr består af: dragt, board, leash, paddle og redningsvest. Ønsker du at deltage på dit eget board og med eget udstyr, har du naturligvis mulighed for det. BEMÆRK: Der er begrænset antal pladser på foreningsudstyr, og her gælder først til mølle.
• Tid: Onsdage d. 8. maj – 26. juni kl. 18:30 – 20:30. Planlæg gerne at møde lidt før undervisningsstart, så evt. du kan nå at få våddragt på og evt. puste dit board op, og undervisningen kan begynde kl. 18:30.
• Medlemskab for et år: 1.025,- inklusiv nøglekort til klubhus samt depositum på 100,- som refunderes ved returnering af nøglekort. Som medlem får du dels adgang til at booke og leje SUP boards samt sejlerskolens træningsbåde.
• Pris for forårskursus på SKK udstyr: 250,-
• Pris for forårkursus på eget udstyr: 200,-
• Sted: Silkeborg Sejlklub, Hattenæs 2C, 8600 Silkeborg
• Opbevaring: Der er mulighed for at have bilnøgler eller andet opbevaret i foreningens trailer under undervisning, men dette er på eget ansvar. Ligeledes er du selv ansvarlig for al medbragt udstyr.
Indmeldelse og tilmelding nedenfor:
Instruktører:
Anne Thomsen, SUP instruktør fra DSRF – underviser også SUP Yoga
Pernille Mensberg, SUP Instruktør fra DGI
Tinne Barbara Holst, SUP Instruktør fra DGI
Christian Harder Lindek, SUP instruktør fra DSRF
Lisbeth Juul Boesen, SUP instruktør fra DSRF
Bjarne Hermannsen, SUP instruktør fra DSRF
Vi ses på SUP ;o)
